Over Energetic Integration: je weer één geheel voelen

Energetic Integration is een vorm van Lichaamsgerichte therapie. De methode werd ontwikkeld door Jack Painter (1933-2010), die ook de grondlegger is van de Postural Integration (diepe bindweefselmassage). Er wordt o.a. intensief gewerkt met de ademhaling, waardoor oude overtuigingen kunnen worden losgelaten en er ruimte komt voor nieuwe zienswijzen. 

In een EI-sessie wordt op drie niveaus gewerkt:

• Fysiek - het autonome systeem:
  Beweging, adem, geluid, gewaarwordingen in het lichaam
• Emotioneel - het lymbisch systeem:
  In contact komen met de gevoelens van het moment
• Mentaal - het pré-frontale systeem:
  Verwoorden wat er gebeurt, overtuigingen en metaposities, in perspectief plaatsen.

Technieken:

• Bodyreading
• Meditatie
• Gesprek
• Gestalt
• Ademwerk
• Psychodrama
• (bindweefsel)massage
• Karakterstructuren (Reich)
• Dans, stemgeluid (zang) en beweging
• Visualisaties 

Meer technieken
Technieken en modellen die niet direct aan Energetic Integration gelieerd zijn, maar die in de begeleiding ingezet kunnen worden:

• Neuro-affectieve psychotherapie: het zenuwstelsel als uitgangspunt
• (familie-)opstellingen
• NLP
• Transactionele analyse
• EMDR
• EFT