Beter ademen. Meer plezier. Minder pijn. Je lichaam als kompas.
Lichaamsgerichte therapie is een manier om met psychische of fysieke klachten om te gaan.
Wacht niet langer. Leer je lichaam verstaan!
BLOG
Lichaamsgericht, wat is dat eigenlijk?
Dat is toch gewoon “werken met het lichaam”?
Zeker. Gericht op het lichaam. Makkelijk zat.
Maar dan weet je nog niks.
Als je je afvraagt wat het eigenlijk is, dat “lichaamsgericht werken”, dan ben je niet de enige.
Ik hoop dit hier wat helderder te maken.
Er zijn grofweg 3 manieren van lichaamsgericht werken. Ik maak gebruik van alle drie.
BLOG
Aandacht Opruimen
Aandacht is een medicijn, een groeimiddel.
De magische X-factor.
Alle moeders weten dat, als ze hun pasgeboren kindje op de buik trekken.
Met de juiste dosis aandacht halen we na 18 jaar een schooldiploma en gaan we redelijk vertrouwensvol en met zin het verdere leven in.
Aanwezig in de juiste dosis, is aandacht een ongeëvenaard groeimedicijn. En we zijn allemaal nummer één Farmaceut van dit middel.
BLOG
Je tuin is je grotere lichaam
"Als dit tuinieren is, dan ben ik een tuinvrouw", dacht ik.
Het lijkt wel of ik herboren ben. Dit lijkt mijn lichaam wel, dat zich happy voelt, en zin heeft om te spelen.
Ik zeg altijd, als lichaamsgericht therapeut, dat je huis je grotere lichaam is. Zoals je je huis verzorgt, zo verzorg je ook jezelf. Maar nu had ik er opeens nog een lichaam bij: mijn tuin! En ze was blij!